segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Shake antigordura.

Hoje é o início da semana, do mês, do ano...
Depois da comilança das festas de Natal e Ano Novo,
que tal um shake para ajudar a secar aquelas inimigas 
mais do que indesejadas?


Ingredientes
½ colher de sopa de farelo de trigo
3 ameixas pretas sem caroço
½ colher de sopa de aveia
200 ml de iogurte natural desnatado
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba gelado.
Fonte: SuaDieta

FELIZ 2012

Bjosss

5 comentários:

RE SANREHD disse...

OI FLOR
FAÇO PARTE DAS BLOGUEIRAS UNIDAS SOU NUMERO 1500
VIM AQUI VISITAR SEU ESPAÇO, ESTOU SEGUINDO VC
ACHEI TUDO MUITO LINDO MSM
ESPERO QUE POSSA ME VISITAR TMB E SE GOSTAR SEGUE MEU BLOG
www.resanrehd.blogspot.com
VIREI SEMPRE QUE POSSÍVEL VER VC, OK!
FELIZ E MARAVILHOSO 2012

marcia disse...

Rita querida,
Desejo que os sonhos do coração de Deus se realizem em sua vida neste ano que se inicia, que a paz de Jesus reine em seu ser e em toda a sua família.
Um 2012 abençoado!
Márcia
www.luzartes.blogspot.com

meu sonho aqui disse...

Poxa menina,que achado esse shake,bem que eu to precisando mesmo rsrs!Mas vamos as apresentações sou a Mirian achei seu espaço no blogueiras unidas e vim conhecer,gostei e já estou seguindo sempre que possível vou dar uma passadinha por aqui.Estou começando agora e se quiser dar uma força e seguir também meu endereço é http://meusonhoaqui.blogspot.com/grande beijo e feliz 2012.

RENATA D'EÇA disse...

Boa tarde! Amei o seu Blog, faço parte do Blogueiras Unidas e estou te seguindo, te convido a conhecer o meu Blog e a seguir também!! Te espero lá!!! Bjj

www.redequinha.blogspot.com

Raquel disse...

Oi Rita, adorei esse shake, o seu blog é muito fofo.
http://raquel-simplesmenteraquel.blogspot.com/