Olá gentes!
O post de hoje é, principalmente, para quem tem problemas com o sal.
O pessoal que sofre de pressão alta e precisa reduzir o consumo de sal, sem
tirar o sabor da comida, vai adorar essa receitinha que eu trouxe da página
tirar o sabor da comida, vai adorar essa receitinha que eu trouxe da página
do face da Pharmapele.
A receita também serve para o pessoal que gosta de uma novidade, de um
gostinho diferente para saborear no dia-a-dia. A comidinha da segunda-feira
com gosto de comidinha de domingo.
Sal de ervas
Ingredientes:
Ingredientes:
1 pacote e de alecrim
1 pacote de manjericão
1 pacote de mangerona
1 pacote de orégano
1 pacote de cheiro verde
200 g de sal comum.
Preparo: Bater tudo no liquidificador, colocar em vidro com tampa e usar normalmente
(com moderação), no preparo dos alimentos.
Dica: Trocar parte do sal usado nos alimentos por temperos aromáticos diminui,
em média, um ponto na pressão arterial.
Dica 2: Não se esqueçam que praticar uma atividade física, também é muito importante.
Gostaram?
Muito simples de fazer, né?
E os ingredientes, nada caro!
Então vamos lá, vamos nos cuidar!!!
Tenham uma ótima semana!
Bjosss
3 comentários:
Rita tudo bem amiga? vim aqui te dar uma bom .te desejar boa semana..!! que bacana essa receita..muuito interessante..salvei...Utimamente tenho me preocupado com essa coisa do sal,inclusive tenho comprado o sal marinho que dizem ser bem menos prejudicial.conhece?...mas essa receita é muito legal,obrigada pro compartilhar..beijos mil..titi
Uma ótima dica para mim que sou hipertensa. Adorei o post verde lindas imagens.Espero tenhas feito boa prova. Uma ótima semana!
Oi Rita
Quanto tempo amiga, mas entendo como é difícil os estudos. Eu desejo de coração que Deus ilumine os seus caminhos facilitando a sua jornada.Por aqui também não está fácil, estou desde dezembro lutando no comércio. Primeiro no café com a sobrinha e que infelizmente não deu certo, e agora com a mercearia, afinal não posso deixar a peteca cair, preciso recuperar os prejuízos, mas graças a Deus está dando certo.
Adorei a receita do sal com ervas e das dicas, afinal para lutar precisamos cuidar muito da nossa saúde.
Beijos, tudo de bom!
Maria Luiza
Postar um comentário